Fitness, Vollwert-Ernährung, Gesundheit
Es gibt viele Gründe, die für ein regelmäßiges Krafttraining sprechen. Denn wer Muskelmasse aufbaut, formt seinen Körper, erhöht seinen Grundumsatz und kann gezielt Fehlhaltungen gegensteuern, die im Alltag entstehen, z.B. durch Büroarbeit und langes Sitzen. …
Vielleicht kennt der eine oder andere von euch das Phänomen, dass man oft von Leuten angesprochen wird, ob man nicht den Weg irgendwohin erklären könne, was man denn da im Einkaufskorb habe oder ob man …